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Aromatische Street-Corn-Hühnchen-Reisschüssel: Ein Geschmackserlebnis!

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: Sabine
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 25 Minuten
  • Total Time: 40 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Mexikanisch
  • Diet: Gluten Free

Description

Eine köstliche und aromatische Reisschüssel mit Hühnchen und Street-Corn, die ein einzigartiges Geschmackserlebnis bietet.


Ingredients

Scale
  • 2 Tassen Reis
  • 500g Hühnchenbrust, gewürfelt
  • 1 Tasse Street-Corn (gegrillter Mais)
  • 1 rote Paprika, gewürfelt
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel Olivenöl
  • 1 Teelöffel Paprikapulver
  • 1 Teelöffel Kreuzkümmel
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Frischer Koriander zur Garnitur

Instructions

  1. Reis nach Packungsanweisung kochen.
  2. In einer großen Pfanne Olivenöl erhitzen und Zwiebel sowie Knoblauch anbraten, bis sie weich sind.
  3. Hühnchenwürfel hinzufügen und braten, bis sie goldbraun sind.
  4. Paprika und Street-Corn hinzufügen und weitere 5 Minuten kochen.
  5. Mit Paprikapulver, Kreuzkümmel, Salz und Pfeffer würzen.
  6. Den gekochten Reis unter die Hühnchen-Mischung heben und gut vermengen.
  7. Mit frischem Koriander garnieren und servieren.

Notes

  • Für eine schärfere Variante können Sie Jalapeños hinzufügen.
  • Diese Schüssel kann auch mit Quinoa anstelle von Reis zubereitet werden.
  • Ideal für Meal Prep, da sie sich gut im Kühlschrank aufbewahren lässt.

Nutrition

  • Serving Size: 1 Schüssel
  • Calories: 450
  • Sugar: 3g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 2g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 60g
  • Fiber: 5g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 70mg