Description
Zarte Hähnchenstücke harmonieren perfekt mit süßer Ananas und einer aromatischen Soße für ein unvergessliches Geschmackserlebnis.
Ingredients
Scale
- 500g Hähnchenbrust
- 1 Dose Ananasstücke
- 2 Knoblauchzehen
- 1 Zwiebel
- 2 EL Sojasauce
- 1 EL Honig
- 1 TL Ingwer (gerieben)
- Salz und Pfeffer nach Geschmack
- Öl zum Braten
Instructions
- Hähnchenbrust in Würfel schneiden und mit Salz und Pfeffer würzen.
- Zwiebel und Knoblauch hacken.
- Öl in einer Pfanne erhitzen.
- Hähnchenwürfel anbraten, bis sie goldbraun und durchgegart sind.
- Zwiebel und Knoblauch hinzufügen und kurz mitbraten.
- Ananasstücke, Sojasauce, Honig und Ingwer hinzufügen und alles köcheln lassen, bis die Soße eindickt.
- Warm servieren und genießen.
Notes
Du kannst eine Mischung aus Gemüse hinzufügen oder die Schärfe mit frischem Chili anpassen.
Nutrition
- Serving Size: 1 Portion
- Calories: 350
- Sugar: 10g
- Sodium: 400mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 4g
- Unsaturated Fat: 8g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 20g
- Fiber: 1g
- Protein: 30g
- Cholesterol: 70mg