Description
Quark-Taler mit Haferflocken sind eine gesunde und leckere Snack-Option, die einfach zuzubereiten ist.
Ingredients
Scale
- 250 g Quark
- 100 g Haferflocken
- 2 Eier
- 50 g Honig
- 1 TL Backpulver
- 1 Prise Salz
- 1 TL Zimt (optional)
Instructions
- Den Ofen auf 180°C vorheizen.
- In einer Schüssel Quark, Eier und Honig gut vermischen.
- Haferflocken, Backpulver, Salz und Zimt hinzufügen und alles gut vermengen.
- Mit einem Esslöffel kleine Portionen auf ein mit Backpapier ausgelegtes Blech setzen.
- Im vorgeheizten Ofen 15-20 Minuten backen, bis die Taler goldbraun sind.
- Aus dem Ofen nehmen und abkühlen lassen.
Notes
- Die Taler können warm oder kalt serviert werden.
- Sie sind ideal als Snack für zwischendurch oder zum Frühstück.
- Variationen mit Früchten oder Nüssen sind möglich.
Nutrition
- Serving Size: 1 Taler
- Calories: 80
- Sugar: 5 g
- Sodium: 50 mg
- Fat: 2 g
- Saturated Fat: 0.5 g
- Unsaturated Fat: 1.5 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 12 g
- Fiber: 1 g
- Protein: 4 g
- Cholesterol: 30 mg