Print
clock clock iconcutlery cutlery iconflag flag iconfolder folder iconinstagram instagram iconpinterest pinterest iconfacebook facebook iconprint print iconsquares squares iconheart heart iconheart solid heart solid icon

Eierrollen-Schüssel

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 minutes
  • Cook Time: 20 minutes
  • Total Time: 35 minutes
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Main Course
  • Method: Stir-Frying
  • Cuisine: Asian
  • Diet: Paleo

Description

Eine köstliche und anpassbare Eierrollen-Schüssel mit zartem Hackfleisch und knackigem Gemüse, perfekt für hektische Wochentage oder gesellige Abende.


Ingredients

Scale
  • 300g Hackfleisch (Rind oder Huhn)
  • 2 Tassen gehacktes Gemüse (Karotten, Paprika, Kohl)
  • 2 Frühlingszwiebeln, gehackt
  • 2 EL Sojasauce
  • 1 EL Sriracha (nach Geschmack)
  • 1 EL Sesamöl
  • Sesamsamen, zum Garnieren

Instructions

  1. Braten Sie das Hackfleisch in einer Pfanne bei mittlerer Hitze an, bis es schön gebräunt ist.
  2. Fügen Sie das gehackte Gemüse hinzu und braten Sie es an, bis es weich bleibt, aber noch einen Biss hat.
  3. Geben Sie die Sojasauce, Sriracha und Sesamöl hinzu und vermischen Sie alles gut.
  4. Richten Sie die Mischung in einer Schüssel an und garnieren Sie sie mit Frühlingszwiebeln und Sesamsamen.
  5. Servieren Sie die Eierrollen-Schüssel heiß und genießen Sie das Gericht!

Notes

Kann im Voraus zubereitet und im Kühlschrank aufbewahrt werden. Einfach aufwärmen, wenn Sie es eilig haben!


Nutrition

  • Serving Size: 1 serving
  • Calories: 450
  • Sugar: 6g
  • Sodium: 600mg
  • Fat: 25g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 15g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 30g
  • Fiber: 4g
  • Protein: 30g
  • Cholesterol: 80mg