Description
Eine erfrischende Erdbeerbowle, perfekt für Sommerabende und Feiern, vereint den süßen Geschmack von Erdbeeren mit spritzigem Wasser und frischen Kräutern.
Ingredients
Scale
- 500g frische Erdbeeren
- 2 Zitronenscheiben
- 2 Limettenscheiben
- 10 frische Minzblätter
- Eiswürfel
- 1L Sprudelwasser oder Ginger Ale
- 40ml Holunderblütensirup (optional)
- 10g Basilikum (optional)
Instructions
- Püriere die frischen Erdbeeren in einem Mixbehälter, bis sie eine samtige Masse bilden.
- Füge die halbierten Erdbeeren sowie die Zitronen- und Limettenscheiben zur pürierten Masse hinzu und streue die frischen Minzblätter darüber.
- Gib die Eiswürfel in die Schüssel und fülle sie mit sprudelndem Wasser oder Ginger Ale auf, dann rühre sanft um.
- Wenn gewünscht, füge den Holunderblütensirup hinzu und rühre leicht um. Optional kannst du auch zerhackte Basilikumblätter hinzufügen.
- Serviere die Bowle gut gekühlt in hohen Gläsern, garniert mit einer Scheibe Zitrone und einem Zweig Minze.
Notes
Die Bowle ist extrem anpassbar. Experimentiere mit verschiedenen Früchten oder füge spritzige Limonade hinzu.
Nutrition
- Serving Size: 1 glass
- Calories: 140
- Sugar: 25g
- Sodium: 10mg
- Fat: 0g
- Saturated Fat: 0g
- Unsaturated Fat: 0g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 35g
- Fiber: 2g
- Protein: 1g
- Cholesterol: 0mg