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Gefüllte Süßkartoffeln

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  • Author: mohamed
  • Prep Time: 15 Minuten
  • Cook Time: 60 Minuten
  • Total Time: 75 Minuten
  • Yield: 4 servings 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Backen
  • Cuisine: Internationale Küche
  • Diet: Gemischt (Vegetarisch, Fleisch)

Description

Gefüllte Süßkartoffeln mit Rindsbacon und Sauerrahm – eine köstliche Kombination aus süß und herzhaft, perfekt für jedes Dinner.


Ingredients

Scale
  • 4 große Süßkartoffeln
  • 200 g Rindsbacon
  • 200 g Sauerrahm
  • Frische Kräuter (z.B. Petersilie, Schnittlauch)
  • Salz und Pfeffer
  • Olivenöl

Instructions

  1. Heize den Ofen auf 200°C vor.
  2. Wasche die Süßkartoffeln gründlich und steche sie mit einer Gabel ein.
  3. Reibe die Süßkartoffeln mit Olivenöl, Salz und Pfeffer ein.
  4. Platziere die Süßkartoffeln auf einem Backblech und backe sie 45-60 Minuten, bis sie weich sind.
  5. Brate den Rindsbacon in einer Pfanne knusprig.
  6. Schneide die gebackenen Süßkartoffeln der Länge nach auf.
  7. Fülle sie mit Sauerrahm, Bacon und frischen Kräutern.
  8. Serviere die gefüllten Süßkartoffeln warm.

Notes

Du kannst die Süßkartoffeln im Voraus backen und erst kurz vor dem Servieren füllen. Für eine vegane Option verwende Räuchertofu und pflanzlichen Sauerrahm.


Nutrition

  • Serving Size: 1 gefüllte Süßkartoffel
  • Calories: 350
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 400mg
  • Fat: 15g
  • Saturated Fat: 6g
  • Unsaturated Fat: 6g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 50g
  • Fiber: 8g
  • Protein: 10g
  • Cholesterol: 20mg