Description
Diese knusprigen Wraps sind gefüllt mit saftigem Hackfleisch und geschmolzenem Käse, perfekt für ein schnelles und leckeres Essen.
Ingredients
Scale
- 4 Tortilla-Wraps
- 300g Hackfleisch (Rind oder Huhn)
- 100g Käse (Cheddar oder Mozzarella)
- 1 Zwiebel, gehackt
- 1 Paprika, gewürfelt
- 1 EL Öl zum Bepinseln
- Gewürze: Salz, Pfeffer, Paprika
Instructions
- Erhitzen eine Pfanne und braten Sie das Hackfleisch zusammen mit den gehackten Zwiebeln und Paprika an, bis das Fleisch vollständig durchgegart ist.
- Würzen Sie die Mischung mit Salz, Pfeffer und Paprika nach Geschmack.
- Legen Sie eine Tortilla auf die Arbeitsfläche und geben Sie eine Portion der Hackfleischmischung sowie eine Handvoll Käse in die Mitte.
- Klappen Sie die Seiten der Tortilla ein und rollen Sie sie auf, um einen Wrap zu bilden.
- Bestreichen Sie den Wrap leicht mit Öl für Knusprigkeit.
- Legen Sie die Wraps in die Heißluftfritteuse und backen Sie sie bei 180 Grad für etwa 8-10 Minuten, bis sie knusprig sind.
- Servieren Sie die Wraps warm mit Ihrer Lieblingssauce oder Beilagen.
Notes
Für mehr Variation können Sie verschiedene Füllungen ausprobieren, wie Gemüse oder andere Käsesorten.
Nutrition
- Serving Size: 1 Wrap
- Calories: 350
- Sugar: 3g
- Sodium: 600mg
- Fat: 15g
- Saturated Fat: 6g
- Unsaturated Fat: 6g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 30g
- Fiber: 2g
- Protein: 20g
- Cholesterol: 70mg