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Koreanische Hackfleischpfanne

5 Stars 4 Stars 3 Stars 2 Stars 1 Star No reviews
  • Author: mohamed
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 20 Minuten
  • Total Time: 30 Minuten
  • Yield: 4 Portionen 1x
  • Category: Hauptgericht
  • Method: Braten
  • Cuisine: Koreanisch
  • Diet: Nicht vegetarisch

Description

Eine schmackhafte Mischung aus Hackfleisch, Gemüse und herzhaften Aromen, die die koreanische Küche auf Ihren Teller bringt.


Ingredients

Scale
  • 500g Hackfleisch (Rind, Schwein oder Hähnchen)
  • 1 Zwiebel, gewürfelt
  • 2 Karotten, in Streifen geschnitten
  • 1 Paprika, in Streifen geschnitten
  • 23 Frühlingszwiebeln, in Ringe geschnitten
  • 23 Knoblauchzehen, gehackt
  • 2 Esslöffel Sojasauce
  • 1 Esslöffel Sesamöl
  • 12 Teelöffel scharfe Soße
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack

Instructions

  1. Erwärmen Sie das Sesamöl in einer großen Pfanne bei mittlerer Hitze.
  2. Fügen Sie das Hackfleisch hinzu und braten Sie es an, bis es schön gebräunt ist.
  3. Geben Sie die gewürfelte Zwiebel, Karotten und Paprika hinzu und braten Sie weitere 5 Minuten.
  4. Fügen Sie den gehackten Knoblauch und die Frühlingszwiebeln hinzu und braten Sie kurz mit.
  5. Gießen Sie die Sojasauce und die scharfe Soße über die Mischung und rühren Sie gut um.
  6. Mit Salz und Pfeffer abschmecken und nochmal gut vermengen.
  7. Servieren Sie die Pfanne heiß über Reis oder Nudeln.

Notes

Zubereitungen im Voraus möglich. Ideal für geschäftige Wochentage oder Dinnerpartys.


Nutrition

  • Serving Size: 1 Portion
  • Calories: 400
  • Sugar: 5g
  • Sodium: 800mg
  • Fat: 20g
  • Saturated Fat: 5g
  • Unsaturated Fat: 12g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 25g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 25g
  • Cholesterol: 80mg